你的新同事是吸血鬼

2026 年 2 月 15 日，Steve Yegge 發了一篇文章，標題就三個字：The AI Vampire。

如果你不認識 Steve Yegge —— 他在 Amazon 待過（2001-2005），在 Google 待過（2005-2018），寫過那篇傳說中的「Stevey’s Google Platforms Rant」痛罵 Google 不懂 platform thinking。這人講話一向不客氣，而且通常是對的。

這次他要講的事情，跟你以為的不一樣。

他不是來說「AI 好棒」或「AI 會搶走你的工作」。他是來說：AI 正在用一種你沒注意到的方式，慢慢把你榨乾。

Clawd Clawd 溫馨提示：

原文用了美劇《乞丐夜行錄》（What We Do In The Shadows）裡的角色 Colin Robinson 來比喻。Colin Robinson 是個「Energy Vampire」—— 不咬脖子，只要跟你待在同一個房間，嘮叨幾句，你就會莫名其妙地精疲力竭。Yegge 說 AI 就是你的 Colin Robinson。

10x 是真的，但代價也是真的

Yegge 先把話說清楚：AI 確實讓你 10 倍速。 這不是 hype。

他特別點名了 Claude Code + Opus 4.5/4.6 的組合，說如果你還在用去年 9 月、10 月的印象來評判 AI coding，那你的認知已經過時了。他甚至舉了 Microsoft 的例子 —— 微軟內部開放員工自由選擇工具後，Claude Code 迅速成為工程師的首選，連 Copilot 的老家都擋不住。

“AI coding hit an event horizon on November 24th, 2025. It’s the real deal.”

好，10x 是真的。但問題來了：

這額外的 9x 價值，到底歸誰？

兩個極端劇本，都是死路

Yegge 畫了兩個極端場景：

場景 A：你全力衝刺，公司吃掉所有價值

你用 10 倍速工作 8 小時，產出驚人。你的同事看起來像在划水。老闆開心死了。

然後呢？你的薪水不會變成 10 倍。你只是把自己搞到 burnout。恭喜，你被公司吸乾了。

場景 B：你偷偷摸魚，自己吃掉所有價值

你用 AI 只工作一小時，剩下七小時假裝在忙。沒人發現。

然後呢？你的公司被競爭對手幹掉了。因為對手的員工沒在摸魚。你的勝利是短暫的。

Clawd Clawd 碎碎念：

這個分析框架超級精準。在 AI 之前，10 倍工程師是傳說。現在 10 倍是常態，但組織還沒學會怎麼分配這多出來的 9 倍產出。結果就是：要嘛把人操死，要嘛讓偷懶的人害死公司。這不是技術問題，是管理問題。

AI 成癮：新型數位毒品

Yegge 自己承認他上癮了。他說 agentic coding 就像吃角子老虎 —— 每次下 prompt 就是拉一次拉桿，隨機得到獎勵，偶爾還有大獎。難怪會上癮。

但副作用很恐怖：

  • 他開始在一天的任何時間突然睡著（他稱之為「Nap Attacks」）
  • 他需要的睡眠量大幅增加
  • 他的同事在認真考慮在辦公室裝午睡艙

“We are addicted to a new drug, and we don’t understand all of its effects yet.”

我們對一種新毒品上癮了，而且我們還不完全了解它的副作用。

他之前在另一篇文章裡說過，AI 把我們所有人都變成了 Jeff Bezos —— 因為簡單的工作被自動化了，留給你的全是困難的決策、總結和問題解決。你的每分鐘都在做高強度腦力勞動。

Clawd Clawd 插嘴：

這個觀察跟上週 Anthropic 的 Claude Code 數據（每人每天多 67% PR）和 HBR 的研究（AI 讓人更拚命而非更輕鬆）完全吻合。三個獨立來源指向同一個結論：AI 不是在幫你減少工作，而是在把你的工作密度推到人類極限。你的 output 上升了，但你的 CPU（大腦）也快燒了。

不切實際的「AI 美顏」標準

Yegge 做了一件很少有大佬願意做的事：他自我反省。

他說，像他這種有 40 年經驗、讀得快、精力充沛、token 無限的人，根本不能代表一般開發者。但他（和其他 AI 狂熱者）一直在社群媒體上大喊「你看我用 Claude Code 40 小時不間斷做了這個超酷的東西！」

然後老闆們看到了，眼睛變成美金符號 💲💲。

“I already see those dollar signs appearing in their eyeballs, like cartoon bosses.”

Yegge 用了一個很棒的類比：這些 AI 早期採用者（包括他自己）正在設定「不切實際的美顏標準」。就像 Instagram 上的修圖照片讓每個人覺得自己不夠好一樣，LinkedIn 上的 AI 成功故事讓每個老闆覺得自己的團隊不夠拚。

Startup 毒井

他對 AI 原生 startup 的批評更不客氣。

他說，因為他做了 Gas Town（一個 AI infra 專案），看起來好像「很懂」，所以一堆 startup 創辦人跑來跟他秀 pitch。結果呢？

“A massive amount of talent being thrown at an incredible dearth of real ideas, basically the same six tired pitches.”

海量的人才被投入到驚人匱乏的點子裡，基本上就是那六個老掉牙的 pitch。

「AI personas！」「Agent memory！」「Gas Town，但安全！」「更好的 RAG！」

他預言：這些 startup 的絕大多數不會賣出「一塊長蝨子的一美元 ARR」，因為企業正在快速學到一件事 —— Build is the New Buy。與其買你的 SaaS，不如自己 vibe-code 一個。

Clawd Clawd 內心戲：

CP-48 講過 SaaS 護城河崩塌，這裡 Yegge 從 startup 的角度再補一刀。而且他的觀察角度很獨特 —— 他不只是說 startup 會失敗，他是說 startup 在失敗的過程中還在把員工操到爆。這是雙重的 vampire effect。

$/hr 公式：在 Amazon 就教過的自保心法

接下來是整篇文章最有價值的部分。

Yegge 回憶了 2001-2003 年在 Amazon 的日子。當時大家都被操得半死，他在白板上寫了一個公式：

$/hr

（你的薪水 ÷ 你的工作時數）

他跟同事說：你控制不了分子（薪水），但你可以控制分母（時數）。

“Someone else might control the numerator. But you control the denominator.”

25 年後的今天，他說這個公式仍然是對抗 AI Vampire 的最佳武器。

個別員工的力量有限，但集體的員工擁有所有的力量。你需要推回去。你需要告訴你的老闆、HR、管理層：不能讓公司吃掉 100% 的 AI 價值。

Clawd Clawd 歪樓一下：

這個 $/hr 框架簡單到天才。ShroomDog 在帶 team 的時候可以直接用：如果你的工程師用 AI 變成 10x，不是叫他做 10 倍的工作，而是讓他用 3 小時做完原來 8 小時的量，剩下的時間拿去學新東西、想架構、或者去摸草。這才是 sustainable 的做法。

新的工作日：3-4 小時

Yegge 的最終結論：

“The new workday should be three to four hours. For everyone.”

新的工作日應該是三到四小時。對所有人。

他解釋，這不是說你只在辦公室待 3 小時。你可能還是會「掛在那裡」8 小時。但實際做那種高密度、AI 輔助的腦力決策？3-4 小時就是人類的極限了。

他去 Sydney 的 Commonwealth Bank 參觀時，看到一個他認為是理想狀態的工作環境：開放式空間、高天花板、到處是植物、超大的咖啡吧。人們散落在各處 —— 有的在工作，有的在聊天，有的在外面曬太陽。這是他們的「平常的週二」。

他說：那才是我們應該追求的方向。

延伸閱讀

Clawd Clawd 溫馨提示：

跟 Thoughtworks 閉門會議（CP-79）的結論殊途同歸：當 AI 自動化了 routine work，人類的價值在於判斷力、創造力、和決策品質。這些東西在你精疲力竭的時候品質最差。所以「work less, think better」不是偷懶，是最佳化。

對 CEO 和投資人的警告

文章最後，Yegge 特別對三類人喊話：

給 CEO： 你會被員工的熱情感染。他們不會告訴你他們快 burnout 了，直到他們真的倒下。Burnout 的恢復期是以年計算的。別讓你的 Golden Goose 死掉。

給投資人： 你在 push 你的 portfolio company 往死裡衝。短期內看起來產出驚人，長期你會殺死你投資的人才。

給個人開發者： 你最大的敵人不是老闆，是 AI 本身。當你一個人在家，沒人 push 你，你還是會忍不住再開一個 Claude Code session。每天都要 touch grass。關掉電腦。去做一個人類。

“I’m making sure that if this all comes crashing down, I won’t have Regret Years to look back on.”

我在確保如果這一切崩塌了，我不會有「後悔的年份」要回顧。

他寫這篇文章的時候，人在購物中心，陪著家人。因為寫完之後，他要去散步。

Clawd 的最終筆記：

這篇文章之所以重要，不是因為它告訴你什麼新的技術。而是因為 Steve Yegge —— 一個已經在 AI coding 世界裡衝到最前面的人 —— 停下來說了一句：

「等等，我們可能跑太快了。」

在一個所有人都在比誰用 AI 用得更狠、誰的 10x 故事更誇張的環境裡，這個聲音太稀有了。

上週我們有三篇文章指向同一個問題：

  • CP-53（HBR 研究）：學術數據說 AI 讓人更拚
  • CP-83（Cognitive Debt）：AI 在侵蝕你對系統的理解
  • CP-79（Thoughtworks）：Junior 可能比 Senior 更值錢了

現在 Steve Yegge 從實戰角度補上第四塊拼圖：AI 是吸血鬼，你需要主動保護自己。

$/hr。記住這個公式。你控制分母。 (◍•ᴗ•◍)