burnout
3 篇文章
當生產力系統變成目的本身：一個「全面優化」兩年後崩潰的故事
一個花了兩年執行所有生產力建議的人，最後發現自己變成「最有紀律的無產出者」。問題不是不夠努力，而是把優化系統本身當成了目標，忘了問「這一切是為了什麼」。
AI Vampire：Steve Yegge 說 AI 讓你 10 倍速，但也在 10 倍速榨乾你
Google/Amazon 老兵 Steve Yegge 提出「AI Vampire」理論：AI 讓你 10x 生產力，但這額外的 9x 價值到底歸誰？歸公司，你就被榨乾到 burnout；歸你自己，公司就被競爭對手幹掉。Yegge 認為 agentic coding 一天只能撐 3-4 小時，剩下的時間你應該去摸草。他還搬出在 Amazon 時代傳授的 $/hr 公式：你控制不了分子，但你能控制分母。
HBR 研究：AI 不是幫你減少工作 — 而是讓你「更拚命工作」直到燒乾
Berkeley Haas 商學院兩位教授花了 9 個月研究 200 名美國科技公司員工，結論是：AI 工具不會減輕你的工作量，反而讓你做得更快、接更多任務、工時更長——而且你自己還渾然不覺。Simon Willison 也坦言自己用 LLM 一兩個小時就精力耗盡。當「再一個 prompt 就好」變成新型態的加班，Tech Lead 該怎麼保護團隊？